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Wok de Ternera y Verduras. Comida china fácil.

Wok de Ternera con Verduras

En la video receta de hoy os proponemos una deliciosa receta de ternera y verduras inspirada en la cocina asiática. Es un plato bastante fácil de hacer y con un sabor que se parece bastante a los que sirven en los restaurantes de comida china.

INGREDIENTES

  • 4 filetes tiernos de ternera

  • 1 cebolla roja

  • 2 pimientos verdes italianos

  • 1 zanahoria mediana

  • 3 cucharadas de salsa de soja

  • 1 cucharada de semillas de sésamo

  • 1 cucharada de azúcar

  • Pimienta negra molida

  • Harina de trigo

  • Aceite de oliva o de girasol

  • Sal al gusto

Cómo hacer wok de ternera y verduras

RECETA PASO A PASO

  • Comenzamos cortando la cebolla en juliana. La zanahoria la pelamos, la dividimos en dos y hacemos trozos en forma de bastoncitos. Limpiamos los pimientos y también los cortamos en tiras de más o menos el mismo tamaño que lo bastoncitos de zanahoria.
  • Cortamos los filetes de ternera en tiras de más o menos 1 centímetro y las sazonamos con sal al gusto. (hay que tener en cuenta que la salsa de soja también aportará sal al plato)
  • Rebozamos las tiras de ternera en harina, las sacudimos bien para quitar el exceso.
  • Ponemos al fuego alto una sartén estilo wok y cubrimos el fondo con un generoso chorro de aceite. Si no tenemos un wok también se puede utilizar cualquier sartén.
  • Cuando la sartén esté bien caliente freímos las tiras en 2 o 3 tandas.
  • Cuando el rebozado tome un ligero color dorado las retiramos del fuego con ayuda de una espumadera y las reservamos sobre una bandeja cubierta con papel de cocina para que absorba el exceso de aceite.
  • Una vez tengamos la ternera frita retiramos el aceite del wok y dejamos solo un poco para saltear las verduras.
  • Seguimos calentando a fuego fuerte y echamos las verduras y las salteamos.
  • Cuando se empiecen a ablandar y queden al dente bajamos a fuego medio y añadimos pimienta negra al gusto y el sésamo. Removemos un poco y a continuación añadimos la salsa de soja y el azúcar.
    Cocinamos a fuego medio durante unos 5 minutos dando vueltas de vez en cuando.
  • Trascurrido este tiempo ya podemos añadir la ternera.
    Mezclamos bien con todos los ingredientes y dejamos cocinando a fuego suave durante aproximadamente 10 minutos para que se combinen todos los sabores.
  • Ahora solo falta servir y comer cuando aún este caliente ya que es cuando mejor sabe.

Te recomiendo utilizar los siguientes utensilios de cocina:

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Vídeo receta de wok de ternera y verduras: