Categorías
Ensaladas Entrantes

Aguacates rellenos de langostinos. Receta fácil y rápida

Aguacates rellenos de langostinos

¿Te gustan los aguacates? ¿Y los langostinos? Si la respuesta es sí, estás de enhorabuena, porque hoy te voy a enseñar una receta que combina estos dos ingredientes de una forma deliciosa y fácil. Se trata de unos aguacates rellenos de langostinos, una opción perfecta para un entrante o un plato ligero que sorprenderá a tus invitados.

Los aguacates son una fruta muy versátil que se puede usar tanto en recetas dulces como saladas. Además, tienen muchos beneficios para la salud, ya que son ricos en grasas saludables, vitaminas, minerales y fibra. Los langostinos, por su parte, son un marisco muy sabroso y nutritivo, que aporta proteínas de alta calidad, yodo, selenio y omega 3.

La combinación de aguacate y langostino es muy popular en algunos países como México o Perú, donde se preparan platos como el guacamole con langostinos o el ceviche de langostinos con aguacate. Pero no hace falta viajar tan lejos para disfrutar de esta mezcla, ya que con unos pocos ingredientes y unos minutos puedes preparar unos aguacates rellenos de langostinos que te harán sentir como si estuvieras en el paraíso.

INGREDIENTES

  • 3 aguacates maduros

  • 12 langostinos cocidos y pelados

  • 6 palitos de cangrejo

  • 3 hojas de lechuga cortadas en juliana

  • Un chorro de zumo de limón

  • 6 cucharadas de mayonesa

  • 2 cucharadas de tomate kétchup

  • 1 chorrito de whisky

Cómo hacer aguacates rellenos con langostinos

RECETA PASO A PASO

  • Empezamos lavando los aguacates y abriéndolos en dos a lo largo. Para ello, clavamos el cuchillo hasta llegar al hueso y lo giramos sobre sí mismo. Una vez abierto, retiramos el hueso y con una cuchara, separamos la carne de la cascara.
  • Seguidamente, rociaremos un poco de zumo de limón dentro de las cascaras para que no se ennegrezcan y las reservamos.
  • En un bol, cortamos en trozos pequeños la pulpa de aguacate y añadimos un chorrito de limón para que no se oxide. Mezclamos.
  • Cortamos 6 langostinos pelados en trozos pequeñitos, los palitos de cangrejo en rodajas de medio centímetro aproximadamente y añadimos las hojas de lechuga cortadas muy finas. Lo echamos todo en el bol junto con el aguacate.
  • Para preparar la salsa rosa, vamos echando un poco de tomate ketchup en la mayonesa y mezclamos bien hasta conseguir el tono deseado.
  • A continuación, echamos un chorrito de algún licor como whisky, brandy o ron y seguimos mezclando hasta tenerla bien ligada.
  • Volcamos la salsa rosa en el bol con el resto de los ingredientes, reservando un poco para decorar, y mezclamos todo. Ahora solo queda rellenar los aguacates con la mezcla.
  • Para finalizar, ponemos un poco de salsa rosa en el centro de cada aguacate y colocamos un langostino encima.

Vídeo receta de aguacates rellenos

Algunos trucos

  • Para pelar los langostinos más fácilmente, puedes sumergirlos en agua hirviendo con sal durante unos segundos y luego pasarlos por agua fría.
  • Para que la salsa rosa quede más cremosa, puedes añadir un poco de nata líquida o yogur natural a la mayonesa antes de mezclarla con el ketchup y el licor.
  • Para darle un toque más fresco y aromático a la receta, puedes espolvorear un poco de perejil picado o cilantro sobre los aguacates rellenos.
Categorías
Ensaladas

Ensalada de brotes tiernos y salmón. Receta fácil y rápida

Ensalada de brotes tiernos y salmón. Receta fácil y rápida

Hoy te traigo una receta perfecta para cuando no tienes mucho tiempo para cocinar pero quieres disfrutar de una ensalada deliciosa y nutritiva. En esta ocasión, te presento una ensalada de brotes tiernos con salmón ahumado y queso fresco que estoy segura de que te va a encantar. Además, es muy fácil de preparar y te aseguro que no dejará a nadie indiferente. ¡Vamos a por la receta!

INGREDIENTES

  • 70-100 gr de mézclum de brotes tiernos

  • 2 lonchas de salmón ahumado

  • 2 tomates medianos en rodaja

  • 2 quesos frescos pequeños en rodajas

  • Crema de vinagre balsámico de Módena

  • Aceite de oliva virgen extra

  • Sal

Cómo hacer ensalada de brotes tiernos y salmón ahumado

RECETA PASO A PASO

  • Colocamos un molde redondo de acero sobre el centro de un plato y cubrimos el fondo con brotes tiernos.
  • A continuación, ponemos una capa de salmón ahumado cortado en tiras. Si os gusta mucho el salmón, podéis añadir dos lonchas en lugar de una.
  • Volvemos a poner otra capa de brotes tiernos y presionamos ligeramente con la yema de los dedos para hacer hueco al resto de los ingredientes.
  • Colocamos las rodajas de queso fresco con cuidado de que no se rompan.
  • Por último, añadimos las rodajas de tomate y presionamos un poco hacia abajo para compactar la ensalada.
  • Si no se va a comer enseguida, se pueden guardar en el frigorífico hasta el momento de servir.
  • Para terminar, retiramos el molde con cuidado y aliñamos echando sal y un chorrito de aceite de oliva virgen extra.
  • Añadimos unos chorritos de crema de vinagre balsámico de Módena para dar sabor al plato y vistosidad.
  • ¡Listo! Una deliciosa y facilísima ensalada para disfrutar. ¡Esperamos que os guste!

Vídeo receta para hacer la ensalada de brotes tiernos y salmón ahumado

Categorías
Ensaladas Pasta

Ensalada de pasta integral al estilo griego

Hoy quiero compartir contigo una receta que siempre triunfa en mi casa: una deliciosa ensalada de pasta integral al estilo griego. Si te gusta la comida mediterránea, esta receta te va a encantar.

¿Te ha pasado alguna vez que quieres preparar algo sano y delicioso para ti y tu familia, pero no sabes qué hacer? A mí me pasa muy a menudo, pero esta receta siempre es una opción ganadora. Me encanta utilizar pasta integral porque es más saludable y nutritiva que la pasta blanca, y al combinarla con los sabores y aromas de la cocina griega, el resultado es espectacular.

En esta ensalada encontrarás ingredientes frescos y deliciosos como tomates, aceitunas negras y una salsa de yogur griego con queso, ajo, orégano y perejil. ¡Un auténtico festín para los sentidos! Además, la preparación es muy sencilla y rápida, por lo que no tendrás que pasar horas en la cocina.

¡No te quedes con las ganas de probar esta ensalada de pasta integral al estilo griego! Te aseguro que será un éxito en cualquier ocasión, desde una cena en casa hasta una comida en el trabajo. ¡Manos a la obra!

INGREDIENTES

  • 170 gr de macarrones integrales cortos

  • 2 filetes de pechuga de pollo

  • 1 tomate troceado en cuadraditos

  • 1 yogur griego sin azúcar

  • 12 aceitunas negras

  • 1 quesito de burgos

  • 1 cucharadita de orégano

  • 1 cucharadita de ajo en polvo

  • 1 pizca de perejil

  • Pimienta negra molida al gusto

  • 1 chorrito de zumo de limón

  • Aceite de oliva virgen extra

  • Sal

Cómo hacer la ensalada de pasta integral al estilo griego

RECETA PASO A PASO

  • Para comenzar, pondremos una cazuela con abundante agua al fuego y añadiremos generosamente sal y un chorrito de aceite de oliva.
  • Cuando el agua arranque a hervir, añadiremos la pasta y la coceremos durante el tiempo indicado en el paquete.
  • Mientras tanto, pondremos una sartén al fuego con un chorrito de aceite de oliva.
  • Una vez que el aceite esté caliente, añadiremos los filetes de pechuga de pollo y los cocinaremos hasta que estén dorados por ambos lados.
  • Después, los retiramos de la sartén y los cortamos en tiras de medio centímetro aproximadamente.
  • A continuación, escurrimos la pasta cuando este en su punto y cortamos la cocción con agua fría.
  • Dividimos la pasta en dos platos para hacer dos raciones de ensalada.
  • Comenzamos esparciendo sobre los macarrones los cuadraditos de tomate y añadimos las aceitunas negras, que también se pueden echar sin hueso y fileteadas.
  • Colocamos las tiras de pechuga de pollo troceado por encima.
  • Para preparar la salsa, mezclamos en un cuenco el yogur griego, el queso troceado, una cucharadita de ajo en polvo, otra cucharadita de orégano, un poco de pimienta negra molida, una pizca de perejil, un poco de sal, una cucharada de aceite de oliva virgen y, por último, una cucharadita de zumo de limón. Mezclamos todo bien con un tenedor o unas varillas hasta que quede una salsa ligera.
  • Finalmente, solo queda echar nuestra salsa de inspiración griega sobre la ensalada y ¡ya estaría lista para degustar!

Vídeo receta de cómo hacer la ensalada de pasta integral

Trucos y consejos

  • Cocina la pasta al dente: para que la ensalada no quede empapada y pierda su textura crujiente, es importante que cocines la pasta al dente, es decir, que no esté ni demasiado blanda ni demasiado dura. Una buena forma de comprobar si la pasta está lista es probar un par de piezas y asegurarte de que aún tienen un poco de firmeza.
  • Escurre bien la pasta: después de cocinar la pasta, es importante que la escurras bien para eliminar el exceso de agua y evitar que la ensalada quede aguada. Puedes utilizar un colador y sacudirlo un poco para asegurarte de que la pasta queda bien seca.
  • Deja reposar la ensalada antes de servir: aunque la ensalada de pasta al estilo griego se puede servir fría, es recomendable dejarla reposar en la nevera durante al menos una hora antes de servirla para que los sabores se integren y potencien. De esta forma, conseguirás una ensalada mucho más sabrosa y aromática.

Categorías
Ensaladas

Ensalada Alemana de Patatas y Salchichas.

La Ensalada Alemana de Patatas y Salchicha es un plato popular y tradicional de la gastronomía alemana. Es una ensalada fría y sabrosa, que se compone de patatas cocidas, salchichas y otros ingredientes frescos que aportan sabor y textura a la mezcla. Esta ensalada es una excelente opción para el almuerzo o la cena, ya que es muy fácil de preparar y tiene un sabor único que seguro será del agrado de todos.

La receta de la Ensalada Alemana de Patatas y Salchicha varía según la región de Alemania en la que se prepare, pero los ingredientes principales son siempre los mismos: patatas, salchichas, cebolla y pepinillos en vinagre. También se le suele agregar una mezcla de mayonesa y mostaza, que le da un sabor delicioso y cremoso. Esta ensalada es muy versátil, ya que se puede servir como plato principal o como acompañamiento de otros platos.

¡Anímate a prepararla y a disfrutar de un sabor tradicional de la gastronomía alemana!

INGREDIENTES

  • 4 patatas medianas (de 800 a 900 gr)

  • 3 salchichas frankfurt grandes

  • ½ cebolleta grande picada (80 gr)

  • 60 gr de chucrut

  • 60 gr de pepinillos agridulces

  • 150 gr de mayonesa

  • 1 cucharada de mostaza dulce

  • ½ cucharadita de mostaza antigua

  • ¼ de cucharadita de sal

  • 1 cucharadita de sal gruesa

  • 1 chorrito de aceite de oliva

  • Cebollino picadito

Cómo hacer ensalada Alemana de Patatas y Salchichas:

RECETA PASO A PASO

  • Lo primero que haremos será meter las patatas sin pelar en una cazuela grande y cubrirlas con agua.
    La ponemos a calentar a fuego alto y esperamos a que el agua empiece a hervir.
  • Cuando el agua arranque a hervir echamos una cucharadita de sal gruesa y bajamos el fuego a media potencia para evitar que se rompa la piel de la patata durante la cocción.
  • A partir de este momento contamos entre 20 y 25 minutos, ya el tiempo exacto depende del tamaño de la patata.
  • Mientras cocemos las patatas vamos a aprovechar para dejar preparados el resto de ingredientes que conformarán nuestra ensalada.
  • Empezamos con las salchichas. En una sartén echamos un chorrito de aceite y la calentamos a fuego entre medio y alto. Cuando alcance temperatura añadimos las salchichas.
  • Las vamos dando la vuelta para que se pongan doraditas por todos los lados. No es necesario que se hagan mucho, solo que cojan color.
  • Una vez que las tengamos doradas las apartamos del fuego y dejamos que enfríen.
  • Por otro lado en un recipiente vamos a echar la mayonesa junto con la mostaza dulce y la mostaza antigua. Si queréis una salsa con más intensidad podéis añadir más mostaza.
  • Si la mayonesa es muy espesa (habitual en las mayonesas de compra), vamos a ir añadiendo un poco de agua.
  • Mezclamos bien con una cucharilla y vamos añadiendo un poco más de agua a medida que lo necesitemos hasta conseguir una salsa ligera con una textura ni muy espesa ni muy líquida.
  • Pasados los 20 o 25 minutos volvemos con las patatas. Para comprobar si ya están hechas clavamos un cuchillo en el centro de una patata y si el cuchillo entra y sale con facilidad significa que ya estarían listas.
  • Las apartamos del fuego y con una espumadera las sacamos del agua. Las reservamos sobre un plato para que se enfríen. Si queréis podéis cortar la cocción con agua fría.
  • Cuando haya perdido algo de temperatura ya podemos pelarlas. Para ello retiramos la piel con la ayuda de un cuchillo, raspando la piel o tirando de ella. 
  • Una vez que tengamos las patatas peladas las dividimos a la larga en 4 partes iguales y después las cortamos en trozos de unos 2 o 3 centímetros aproximadamente. Tienen que ser trozos grandes para que luego no se deshagan al aliñar la ensalada son la salsa.
  • A medida que las cortamos vamos echandolas dentro de un recipiente grande.
  • A continuación troceamos las salchichas que habíamos reservado antes en rodajas de aproximadamente 1 centímetro de grosor.
  • Ahora sazonamos las patatas con un cuarto de cucharadita de sal aproximadamente y añadimos las salchichas, el chucrut, la cebolleta bien picadita y los pepinillos troceados en daditos.
  • Revolvemos todo muy bien con delicadeza para que las patatas no se rompan.
  • Cuando esté todo integrado agregamos la salsa y seguimos revolviendo suavemente hasta que todo se incorpore.
  • Y hecho esto ya tendríamos nuestra ensalada alemana terminada. Decoramos con un poco de cebollino picadito y listo.

Ensalada Alemana de Patata y Salchicha: Vídeo Receta

Categorías
Ensaladas

Ensalada de Verano. Fácil y refrescante.

Receta de ensalada de verano

¡Hola! Hoy te traigo una receta deliciosa que es perfecta para disfrutar en los días calurosos de verano: ¡la ensalada campera! Esta ensalada es una de mis favoritas, ya que es fresca, ligera y está llena de sabor.

Siempre me ha encantado hacer esta ensalada en casa, especialmente durante los meses más cálidos. Es una receta que me recuerda a mi infancia, ya que mi madre y mi abuela solían hacerla para el almuerzo o la cena en familia. De hecho, la ensalada campera es una receta muy popular en mi región y cada familia tiene su propia versión.

La clave para hacer una buena ensalada campera es utilizar ingredientes frescos y de calidad. En mi despensa siempre tengo patatas, tomates, espárragos, huevos, atún, aceitunas y cebolla, que son los ingredientes principales de esta ensalada. Pero si no tienes alguno de ellos, no te preocupes, ¡puedes hacer sustituciones!

INGREDIENTES

  • Para 4 personas
  • 2 patatas medianas

  • 1 tomate grande

  • 6 espárragos blancos de lata

  • 2 huevos

  • 1 lata pequeña de atún

  • 8 aceitunas sin hueso

  • 1 diente de ajo pequeño

  • 1/2 cebolla pequeña

  • 1 cucharadita de perejil picado

  • Aceite de oliva virgen, vinagre y sal al gusto

Cómo hacer ensalada de verano o campera

RECETA PASO A PASO

  • Ponemos a hervir agua en dos cazos, uno pequeño y otro mediano y añadimos sal en ambos.
    Cuando el agua arranque a hervir cocemos los huevos unos 10 minutos, y en el otro cazo metemos las patatas que tardaran algo más, entre 20 y 25 minutos, dependiendo del tipo de patata y el tamaño que utilicemos
  • Mientras se cuecen vamos preparando el resto de los ingredientes que compondrán nuestra ensalada.
  • Lavamos bien el tomate, desechamos la parte del tallo y hacemos rodajas del grosor que queramos.
  • Continuamos cortando la cebolla en juliana o también si se prefiere en trocitos pequeños.
  • Partimos los espárragos en trozos iguales y laminamos las aceitunas.
  • En un mortero machacamos un ajo junto con una pizca de sal, la sal ayudara a moler el ajo sin que salten trozos.
  • Una vez triturado echamos dos o tres cucharadas soperas de aceite de oliva virgen, mezclamos y reservamos. Este aliño le dará un toque de ajo y ligeramente picante a nuestra ensalada.
  • Cuando hayan pasado 10 minutos apartamos los huevos del fuego, tiramos el agua caliente y rápidamente los refrigeramos bajo el grifo con agua fría un par de minutos.
  • Cuando enfríen quitamos la cascara. Los cortamos en rodajas con cuidado de no desármalos. También se puede utilizar un cortador como este que las deja perfectas.
  • Comprobamos si las patatas están cocidas clavando un chuchillo en el centro. Si la atravesamos sin hacer mucha fuerza significa que ya están cocidas. Si preferimos las patatas más blanda se pueden dejar unos minutos más.
  • Las dejamos templar antes de quitarlas la piel. Para ello nos ayudaremos de un chuchillo pequeño. La piel sale casi sola, pero si algunos trozos quedan pegados los cortamos como si se tratara de una patata cruda.
  • Cuando las tengamos peladas las partimos en rodajas de aproximadamente medio centímetro.
  • Ahora que ya tenemos todos los ingredientes preparados y cortados, procedemos a montar la ensalada en una fuente plana o en un plato grande.
  • Hacemos una base con las rodajas de patatas y echamos un poco de sal.
  • Colocamos las rodajas de tomate. Se pueden echar también partidas en trozos más pequeños.
  • A continuación repartimos las rodajas de huevo cocido,… esparcimos el atún desmigado, los espárragos,… la cebolla,… y las aceitunas verdes.
  • Regamos con el machacado de ajo y aceite.
  • Y para terminar sazonamos y aliñamos con aceite de oliva virgen extra y vinagre de manzana al gusto.
  • Decoramos con un poco de perejil y ya estaría lista esta refrescante ensalada. Un plato sano y variado para combatir las altas temperaturas del verano.

Ensalada Campera o de Verano: Vídeo Receta

Categorías
Ensaladas Pasta

Ensalada de Pasta con Atún y Huevo. Idea para comer en verano.

Ensalada de pasta de pajaritas para el verano

Riquísima y nutritiva ensalada de pasta, un plato a tener en cuenta a la hora de comer durante los días de verano. Espero que os guste.

INGREDIENTES

  • 160 gr de pasta (pajaritas de colores)

  • 2 huevos

  • 1 lata de atún o bonito escurrida (unos 52 gr)

  • 90 gr de maíz dulce

  • 4 palitos de cangrejo (surimi)

  • 8 o 10 aceitunas rellenas de anchoa

  • Aceite de oliva virgen extra

  • Sal

Cómo hacer ensalada de pasta con atún y huevo cocido

RECETA PASO A PASO

  • Para preparar la pasta ponemos a calentar a fuego fuerte una cazuela grande con abundante agua. Cuando arranque a hervir añadimos una cucharadita de sal y las pajaritas. Revolvemos un poco y dejamos que se hagan durante el tiempo que indique el fabricante en el paquete. Una vez cocidos escurrimos y cortamos la cocción con agua fría.
  • En un cazo ponemos los huevos, los cubrimos con agua y añadimos un poco de sal. Calentamos a fuego alto y cocemos los huevos entre 8 y 10 minutos contando desde que el agua comience a hervir. (Esto se puede hacer a la vez que el paso 1. Transcurrido este tiempo, desechamos el agua y cortamos la coción con agua fría. Hecho esto quitamos la cascara a los huevos cocidos.
  • Ponemos la pasta en un recipiente junto con el atun desmigado y el maiz dulce y mezclamos.
  • Dividimos esta mezcla en dos boles o cuencos para formar así dos raciones.
  • Repartimos entre las dos raciones de ensaladas los palitos de surimi troceados y las aceitunas.
  • Con ayuda de un cortador de huevos o con un cuchillo laminamos los huevos cocidos y los colocamos en forma de abanico sobre la pasta. Uno por cada ración.
  • Ahora para finalizar aliñamos la ensalada como más nos guste. Yo he sazonado con un poco de sal y he echado unos chorritos de aceite de oliva virgen extra. también se puede aliñar con vinagre de manzana, vinagre de vino, balsámico, con mayonesa o salsa rosa.

Mis Consejos

También se puede aliñar con vinagre de manzana, vinagre de vino, balsámico, con mayonesa con un toque de mostaza o salsa rosa.

Se puede hacer con cualquier tipo de pasta corta.

Cómo hacer ensalada de pasta con atún y huevo cocido. Videoreceta:

Categorías
Ensaladas

Ensalada Cesar Casera con Pollo. Salsa auténtica

Ensalada con salsa cesar y Pollo

INGREDIENTES

  • Para la salsa Cesar
  • 1 huevo

  • 5 cucharadas de aceite de oliva o de girasol

  • 1 cucharada sopera de zumo de limón

  • 1 diente de ajo pequeño o 1/2 de uno grande

  • 6 anchoas en conserva bien escurridas

  • 1 cucharada de vinagre

  • 1 o 2 cucharaditas de salsa Perrins (salsa Worcester o salsa inglesa)

  • 1 cucharadita de mostaza

  • 60 gr de queso parmesano rallado

  • 1 pizca de pimienta recién molida

  • Sal si fuera necesario (probar antes de añadirla)

  • Para la ensalada Cesar
  • 100 gramos de lechuga romana o mezcla de lechugas al gusto

  • 1 o 2 filetes de pechuga de pollo

  • Picatostes

  • Salsa cesar casera

  • Queso parmesano

  • Pimienta negra molida

  • Sal

Cómo hacer salsa Cesar original:

RECETA PASO A PASO

  • En el vaso de nuestra batidora echamos el huevo fresco y el aceite de oliva virgen extra o el aceite de girasol.
  • A continuación añadimos el diente de ajo y las anchoas. Procuraremos que estén bien escurridas.
  • Continuamos añadiendo el vinagre y dos cucharadas pequeñas de salsa inglesa o salsa perrins. Hay que tener cuidado de no pasarse con esta salsa porque tiene un sabor muy fuerte.
  • Seguimos echando una cucharadita de mostaza, una cucharada de zumo de limón y una pizca de pimienta molida.
  • Por ultimo añadimos el queso parmesano rallado.
  • Ahora ya solo nos queda batir todos los ingredientes. Tiene que quedar como una salsa mayonesa pero algo más liquida.
  • Si queda muy espesa podemos ir añadiendo alguna cucharada de agua mineral hasta que quede con la consistencia que queremos.
  • Probamos de sal por si hubiera que rectificar, aunque con la que aporta las anchoas y la salsa inglesa no suele ser necesario añadir más.
  • Y ya estaría lista.

Cómo hacer la ensalada Cesar:

RECETA PASO A PASO

  • Salpimentamos el filete de pechuga de pollo por ambos lados.
  • Una vez salpimentado lo hacemos a la pancha con unas gotas de aceite de oliva. Cocinamos el filete lo justo para que se haga por dentro y que no se dore mucho por fuera.
  • Cuando tengamos el filete hecho lo ponemos sobre una tabla y lo cortamos en trozos cuadrados o en tiras. Dejamos que temple.
  • Dividimos la lechuga entre dos boles y echamos la mitad del pollo en cada una.
  • A continuación echamos picatostes sobre la ensalada y regamos con salsa Cesar al gusto
  • Por ultimo rayamos

Mis recomendaciones:

Si queréis, también podéis empanar el filete de pollo para que quede más crujiente.

La ensalada cesar original lleva lechuga romana, pero en esta receta hemos optado por una mezcla de lechugas de las que viene ya lavada y lista para utilizar.

Cómo hacer ensalad Cesar. Video Receta:

Categorías
Ensaladas

Tomates Rellenos de Atún y Huevo. Receta Fría y muy Rápida

¡Bienvenidos a mi blog de cocina! En esta ocasión les traigo una receta refrescante y deliciosa, perfecta para los días cálidos de primavera y verano. Se trata de unos deliciosos tomates rellenos de atún y huevo, una opción fresca y sana para cualquier ocasión.

Esta receta es una de mis favoritas por varias razones. En primer lugar, es muy fácil de hacer y no requiere de mucho tiempo en la cocina. Además, los ingredientes que se utilizan son muy accesibles y económicos, por lo que no tendrás que preocuparte por gastar mucho dinero en una comida deliciosa y saludable.

Por otro lado, esta receta es perfecta para aquellos que quieren mantener una alimentación equilibrada y saludable sin renunciar al sabor y a la variedad en su dieta. Los tomates son una fuente importante de vitaminas y minerales, mientras que el atún y el huevo aportan proteínas de alta calidad. Sin duda, estos tomates rellenos de atún y huevo se convertirán en uno de tus platos favoritos para disfrutar en cualquier momento del día.

INGREDIENTES

  • Para 5 personas

  • 5 tomates grandes

  • 3 huevos cocidos

  • 2 latas pequeñas de atún escurridas (unos 104 gr)

  • 1/2 cebolla bien picadita

  • 4 palitos de cangrejo (surimi)

  • Perejil picado

  • 2 cucharaditas de mayonesa

  • Sal al gusto

RECETA PASO A PASO

  • Comenzamos pelando los tomates. Para ello hacemos un corte poco profundo en forma de cruz en la base. Ponemos a calentar abundante agua en una cazuela hasta que hierba. Sumergimos los tomates y los sacamos a los 15 o 20 segundos.
    A esto se le llama escaldar y nos ayudara a que la piel se separe mejor de la carne del tomate.
    Es importante que no se cuezan demasiado ya que luego pueden quedar algo blandos. Un truco para que pelen aún mejor es que una vez escaldados los metamos en un recipiente con agua muy fría.
  • Con la ayuda de un cuchillo pequeño levantamos la piel desde las esquinas de los cortes que hicimos al principio, y tiramos de ella para que se despegue.
  • Una vez estén todos los tomates bien pelados les quitamos la parte superior y procedemos a vaciarlos.
  • Con una cuchara extraemos cuidadosamente la carne del interior, procurando no dejar las paredes del tomate muy finas. Reservamos la pulpa en un bol.
  • Escurrimos un poco el exceso del jugo que haya soltado la pulpa para que el relleno no quede muy aguado y la trituramos con un tenedor.
  • A continuación cortamos en trocitos muy pequeños los tres huevos cocidos y los palitos de cangrejo.
  • En el recipiente donde tenemos la pulpa del tomate añadimos el atún escurrido, el huevo cocido, los palitos de cangrejo y la cebolla picada. Sazonamos con sal al gusto.
  • Mezclamos hasta que todos los ingredientes queden bien integrados.
  • Una vez hecho esto añadimos dos o tres cucharaditas de mayonesa y mezclamos hasta que se incorpore.
  • Ahora que ya tenemos el relleno listo pasamos a rellenar los tomates con una generosa cantidad.
  • Cuando estén todos rellenos decoramos con un poco de mayonesa y espolvoreamos una pizca de perejil.
  • Refrigeramos antes de servir para que estén bien fresquitos.

Vídeo Receta de Tomates Rellenos de Atún y Huevo Cocido